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小孩子吃什么水果好？

病情描述：我家儿子已经7岁了，正是长身体的时候，我想给他多补点纤维和维生素，多吃点水果，但我听说有一些水果小孩子吃了反而对身体不好，所以我想问问小孩子吃什么水果好？

医生回答 (2)

杨小凡 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

孩子在长身体的时候，不要吃过多寒凉性的食物以及热性的食物。因为这两种水果吃的过多，可能会对身体造成负面的影响，可以综合的食用摄取均衡的营养，对营养的吸收也是有很好的帮助作用的，对于长身体的孩子，除了多吃水果以外，也可以多吃一些钙质含量丰富的食物。
张俊杰 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，小孩子什么东西都可以适当的吃点，注意一个适当的量，像一些常见的水果比如香蕉、苹果、桔子、梨、葡萄都可以多吃一些，但对一些容易引起过敏的水果要注意，比如有的人可能对芒果过敏，吃水果最好在二餐中间吃，防止吃了太多水果反而不吃主食了。

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山东大学齐鲁医院小儿内科; 擅长：儿童神经系统疾病及遗传代谢病，特别是癫痫、罕见遗传性神经系统发育疾病的诊治

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