吃胡萝卜能减肥吗？

病情描述：吃胡萝卜能减肥吗？

医生回答 (2)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

你好，胡萝卜含有丰富的微量元素，对人的身体是非常有好处的，但是想要依靠胡萝卜来进行减肥肯定是不行的。想要减肥就一定要抛弃懒惰的思想，管住嘴，迈开腿才是减肥的正确方法。平时对于那些高热量，高蛋白，高脂肪，油腻的食物尽量少吃。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，单纯的依靠某种食物来进行减肥肯定是不行的。胡萝卜补充维生素是有很大好处的，特别是对于人体补钙是具有一定的效果的。全最可靠的减肥方法就是合理的控制饮食，加强体育锻炼平时对于那些高糖分，高热量，高胆固醇，油腻的食物尽量少吃。

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