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感觉是腰肌劳损怎么护理

病情描述:感觉是腰肌劳损怎么护理
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    感觉腰肌劳损,可以通过以下几个方法进行护理:1、出现上述病症后,可以使用热水袋对腰部肌肉进行热敷,促进腰肌的血液循环,缓解上述情况。2、如果需要到寒冷的环境中进行活动,需要加强腰部的保暖,提高抵御寒冷的能力。3、适当的补充钙质较丰富的食物,例如海带等。

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