很困睡不着怎么办？
病情描述：很困睡不着怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
出现很困睡不着的情况，主要与日常的生活方式有很大关系，这种情况属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱，主要由于日常生活中工作压力精神压力太大导致的，应该保持良好的心情，积极的参加体育运动锻炼，少吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜停止喝酒，饮食主要以清淡为主，避免用药物控制睡眠，否则会对药物产生依赖性。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
很困，但是睡不着，这种情况有可能是失眠症，有可能是精神压力大，思虑过多，植物交感神经功能紊乱等有关。这种情况治疗的话，可以使用镇静助眠等药物进行治疗，比如可以使用谷维素，解郁安神颗粒是五加颗粒等，严重的可以使用安定片进行治疗，药物的用法用量请遵医嘱。
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