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晚上很困就是睡不着

病情描述:晚上很困就是睡不着
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上很困就是睡不着可以在医生指导下服用安神补脑、营养神经的药物进行治疗。如果症状比较严重,可以服用镇静安眠的药物辅助治疗。

    平时积极锻炼身体,放松心情,避免情绪过于紧张,也可以多吃些新鲜的水果。睡前可以用热水泡脚,尽量减少看电子产品的时间,能有效提高睡眠质量。

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袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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