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孕期吃枸杞有什么好处

病情描述:孕期吃枸杞有什么好处
医生回答 (1)
  • 赵晓东
    赵晓东 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    孕期吃枸杞能够补血益气,还可以延缓衰老。气当中含有丰富的胡萝卜素和身体所需要的多种维生素,适量服用,能增强身体的免疫力,还可以明目。

    孕期饮食要均衡,多吃新鲜瓜果以及蔬菜,质量参加一些户外体育锻炼,增强体质,还要多喝水,保持愉悦心情和充足睡眠。

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