轻度抑郁如何治疗？
病情描述：轻度抑郁如何治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好。轻度抑郁。必须进行心理疏导，首先家人给予爱抚安慰寻找引起，抑郁症的原因，多跟同志接触，不要老想每一件事。多参加有氧运动，多和朋友聚会，保持愉快的心情。可以寻求心理医生指导治疗。多参加集休活动，保持心情舒畅。要有自信心。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
根据你的这个年龄和你所说的轻度抑郁，建议你最好不用药物治疗，经过自我调节，在家人和朋友的帮助下是应该可以治愈的，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，不要饮酒抽烟，是不需要药物治疗的。多想想一些美好的事情，多学会放松自己。就可以了。
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