我为什么经常便秘？
病情描述：我为什么经常便秘？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常便秘有可能是菌群失调引起的症状，这个时候可以喝益生菌调理一下肠道就可以缓解便。引起便秘，还有可能是因为上火，或者是因为平时饮食不当刺激肠胃导致的情况，经常吃一些辛辣的食物，可能会出现便秘的症状。可以多吃一些香蕉，多吃一些火龙果或者是每天喝一杯蜂蜜水，都能缓解便秘。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
你经常出现便秘的原因，主要就是跟你自己肠道津液相对比较少，或者是跟你自己的饮食习惯有关系，比如说你总是吃一些油腻的，或者是吃一些辛辣的。再有就是平时少吃瓜果蔬菜，喝水也比较少，都容易出现便秘。有这个情况，你应该改变自己的饮食习惯。多喝水，多吃点蔬菜。
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