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为什么会便秘,怎么避免

便秘 便秘原因
主讲专家
孙德宣
孙德宣 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:擅长便秘、慢性胃炎、慢性结肠炎、习惯性便秘、感冒、咳嗽、失眠等的诊治。
视频内容

便秘的原因很多,往往是由以下情况造成的,肠道的有益菌不足、饮食中缺少粗纤维、饮水不够、久坐不动、排便习惯紊乱、精神紧张、肠道干涩等等疾病。建议患者通过规律饮食、按时作息、不熬夜、不抽烟、少饮酒。同时比较重要的是,要养成定时排便的习惯,这样的话对减轻便秘会有比较大的帮助。

如果便秘比较严重,当然还是要找专科医生诊断和治疗。因为便秘有可能是功能性的疾病导致的,也可能是器质性的病变导致的,比如胃肠道的肿瘤也可能会引起便秘,必要的时候要结合胃镜、肠镜的检查来鉴别引起便秘的原因,并得到一个准确的治疗。

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