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每天精神不好是怎么回事啊?

病情描述:不知道什么原因,我现在每天都没有精神,好像整天都睡不够,可是晚上真的躺下以后,又睡不踏实了。请问每天精神不好是怎么回事啊?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好,看了你的情况描述,你每天精神不好,有可能跟你晚上睡不好觉有关系。你晚上睡不踏实,只是进入了浅睡眠,没有进入深度睡眠,并没有在真正意义上睡着。机体没有得到休息和恢复,第二天起来就会感觉很累,没有精神。建议你做一些体力劳动或者多做运动,调节一下睡眠质量。对你的症状改变会有所帮助。

  • 田力
    田力 主治医师
    滕州曹庄煤炭有限责任公司卫生所 一级
    病情分析:

    现在很难说你精神萎靡不振的原因到底是什么,有些可能是疾病导致的,例如甲减,神经衰弱等等,有些则可能仅仅是你睡眠颠倒,夜晚不困,睡眠时间较晚,那么这样的话,自然在白天就嗜睡,精神萎靡了,你可以先进行甲功等等检查看看,目的是先看看是不是器质性疾病导致的,在根据检查之后的结果来决定是不是需要干预治疗了。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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