导致失眠的原因？

病情描述：医生，本人男性，25岁。每天晚上躺在床上，但是就是睡不着。这一直困扰着我，不知道怎么办？医生，导致失眠的原因是什么呢？

医生回答 (3)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

一般失眠可能是跟自身神经调节的问题有关系，可能是存在脑部功能性紊乱的问题，跟缺乏营养物质也有关系，建议以后需要做好细致的检测，确定具体的情况，需要及时进行补充调理，需要注意好饮食合理性，需要加强营养物质调补，养成良好的习惯，注意调整好自己的心态
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

导致失眠，一般是由神经衰弱引起来的，或者是平时的压力比较大。抑郁心情烦躁的时候会导致失眠，出现这种情况，平时应该养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，多参加户外运动。可以吃补脑安神口服液，调理神经，缓解失眠的症状。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，关于失眠的研究，目前还是不够确切。所以你即使有失眠的情况下，那么可以对症进行处理，即使是原因不明，确也是可以处理的。首先，最好是能够明确诱因，比如说是否有一些心理因素，或者是睡眠习惯不好等等，可以通过这些方面进行调节，可以用一些酸枣龙眼茶，或者是安全补脑液等等。

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