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补血气最有效吃什么好？

病情描述：医生你好，听说女人生完孩子之后最需要的就是补血气，女人有了血气才会更加年轻有活力。医生，我生完宝宝不久，现在想要来补一补。补血气最有效吃什么好？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

补充气血的话可以多吃一些红枣、桂圆、阿胶、燕窝这样的营养品为身体滋补，如果体质比较差的话，那么也应该吃一些营养口服液。生完孩子之后女性的身体需要一段时间来恢复，在饮食上一定要加强对营养物质的摄入，保障身体基本的营养需求，尽量多吃一些有营养的食物。
王晋军 医师
柳林镇卫生院一级丙等

病情分析：

生完孩子后，如果是有身体虚弱，气血虚弱，会出现头晕，乏力，精神不好，面色苍白，那就需要使用一些补气养血的作用，一般建议服用人参养荣丸，也可以去医院的中医科就诊，在医生的指导下治疗比较合适，避免对身体形成严重的伤害，有利于疾病的控制。

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