脚扭了多长时间能好？

病情描述：医生您好，我今年26岁，男性。我昨天去打球的时候不小心把脚给扭了，我马上就用冰敷了，我想问一下医生，脚扭了多长时间能好？是不是好了之后一段时间不要运动？

医生回答 (2)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

常规情况下出现局部软组织韧带扭伤的话，大概需要半个月左右的时间进行恢复，具体也不是很绝对，主要还是取决于患者的病症程度以及病变部位。结合患者的症状主要考虑是软组织损伤，相对来说恢复比较快，必要时也可以口服活血化瘀以及消肿止痛药物，外敷舒筋活络类药膏。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

要看你你的脚扭伤程度，轻微的话，最多一个月就能好利索，而且到了半个月左右适应了也不会影响正常生活；要是严重的话，咱们俗话也说了，伤精动骨一百天怎么也得两三个月。并且好了以后一段时间内不要运动，以免复发。平时饮食方面，多吃清淡食物，少吃辛辣食物。

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