脚部扭伤是日常生活中常见的问题，一般来说有两种情况。第一种是患者出现骨折，如果没有错位的情况，可以使用石膏进行治疗，大概三个月左右就可以恢复。而如果骨折的错位非常明显，可能需要安排手术进行治疗。第二种情况是患者没有出现骨折，只是韧带拉伤，也可以通过石膏或者戴其他的护具保护脚部，一般四五周左右就能够恢复。
脚扭伤后怎么处理
1、患者刚扭伤时应该马上进行冷敷，有止血的作用，能够有效的收缩血管。再过一两天就可以给扭伤部位进行热敷，来消除扭伤部位的淤血。
2、刚扭伤时患者不需要使用药物，也不需要在扭伤部位涂抹活血化淤的药，否则可能会使肿胀更加明显，还会流失血液。患者扭伤一天后才能够服药，一直到肿胀消退，患者就不需要再服用药物。
3、患者扭伤脚后不宜有大幅度的运动，尽量卧床休息，把脚部垫高，等到病情稳定后，可以在能够承受的范围内适当的做些脚踝的运动促进恢复，也可以给扭伤部位按摩，消除淤血。
脚扭伤后的饮食注意
1、患者应该饮食清淡，适量的进食一些高蛋白。另外，也可以使用一些活血化淤的食物，例如黑木耳，海带等。
2、患者可以多补充一下维生素E和钙质，注意不要补的过猛，不利于消除淤血。
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脚扭伤冷敷多长时间
脚扭伤之后，可以在受伤的急性期，一般是在受伤48小时之内对患处进行冷敷处理。冷敷可以用冷毛巾或者冰块敷在患处，每次冷敷10~15分钟左右，每天可以多次进行冷敷。冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀、淤血、疼痛... 详细»
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脚扭伤之后，可以在受伤的48小时之内对患处进行冰敷。一般每次冰敷10~15分钟左右，每天可以多次进行冰敷。冰敷的时候要注意避免冻伤，可以用塑料袋将冰块包裹。通过冰敷有助于收缩血管，减少组织液的渗出，对... 详细»
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