腰总是不舒服是什么原因？
病情描述：腰总是不舒服是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
可能是最近受凉引起的，加强保暖，必要时可以进行热敷。在例假前也会有腰困等症状。你可以想想最近有没有从事体力劳动，洗碗时如果弯腰时间过长的话，有可能造成腰肌劳损。可以做三组臀桥来改善，增加腰腹肌的锻炼。如果一直没有缓解，甚至加重的话，建议到医院做详细的检查。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好腰总是不舒服，这种情况一般是由于腰间盘突出或者是腰肌劳损等引起，建议您可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引，或者是外敷风湿止痛膏。适当的补充些钙，平时多运动，多游泳。注意休息，少干重体力活，注意饮食，多吃含钙高的食物。慢慢就恢复好了。
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