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孕妇缺钙如何食补

病情描述:孕妇缺钙如何食补
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇缺钙可以通过吃以下食物来进行食补:1、肉类,比如可以适当吃些羊肉和牛肉来补充身体的钙;2、可以吃含蛋白质较高的食物,这样有利于胎儿的身体发育,比如牛奶鸡蛋等食物。

    孕妇在日常生活中,应少吃辛辣刺激的食物,注意营养均衡,来保证身体钙质的补充。

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