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请问一下身体缺钙怎么办

病情描述:请问一下身体缺钙怎么办
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    身体缺钙,可以到正规医院在医生的指导下,合理的使用补钙的产品,比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。另外,还要配合使用维生素D,它可以有效的促进钙吸收。在日常饮食中多吃含钙量较多的食物,比如牛奶、鸡蛋、奶酪等。也可以通过每天晒太阳的方法来促进钙的吸收。

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