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请问缺钙会引起失眠吗

病情描述：请问缺钙会引起失眠吗
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析：

    缺钙会引起失眠。人体如果在缺钙的状态下，可能会出现神经比较兴奋，继而影响晚上睡眠。患者如果在缺钙严重的情况下，也可能会引起肌肉痉挛，比如抽筋或者骨头疼痛等症状发生，尤其是晚上这种状况会加重，影响患者的睡眠状况。

    缺钙的患者平时可以进行食疗来补充钙，比如吃一些含钙量比较高的食物，有牛奶，菠菜、骨头汤等食物。

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