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天天睡觉打呼噜要怎么不打?

病情描述:天天睡觉打呼噜要怎么不打?我每天睡觉的时候都会打呼噜,有这毛病已经好久了,现在交女朋友了,不想继续打呼噜,要怎么才能不打呼噜呢?
医生回答 (1)
  • 吴洪俊
    吴洪俊 主任医师
    朝阳市中医院 二级甲等
    病情分析:

    睡觉打呼噜跟多方面因素有关,如果人劳累了或者是血压偏高,这些呢都可以打呼噜的,首先要保证睡眠,避免熬夜,这段时间要避免过于劳累,饮食方面要清淡一些,同时要观察一下自己的血压,如果血压偏高需要针对血压来进行对症治疗,可以改善打呼噜的情况。

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吴洪俊
吴洪俊 主任医师

朝阳市中医院 耳鼻喉科

擅长:诊治耳鼻咽喉常见病、多发病及疑难杂证,尤其对急慢性鼻炎,慢性咽炎、喉源性咳嗽及耳聋、耳鸣、眩晕等疾病
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