为什么一睡着就做梦？
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病情分析：
可能是因为自己平时工作压力过于大，而导致神经过于紧绷。或者就是平时过于劳累，而导致自己身体过于疲劳。建议你平时睡前喝一杯热牛奶，或者可以用热水泡脚，这些都有利于睡眠。平时少熬夜，多注意休息。少吃生冷刺激性食物，多吃水果蔬菜。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
平常我们说日有所思夜有所梦，你今年22岁，现在近期是难以入睡，入睡之后又经常做梦，这个考虑是跟你的精神状态，还有你的精神压力有关系，建议你白天多参加体育活动或者是劳动，做一些自己感兴趣的事情，减轻自己的这个工作，生活压力，睡眠情况自然就能改善了。
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