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晚上睡不着白天懒惰

病情描述:晚上睡不着白天懒惰
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡不着白天懒惰可以通过以下几种方法来缓解:1、患者在白天可以通过进行一些比较舒缓的运动来促使血液循环,可以帮助患者晚上更好入睡,比如瑜伽、散步等运动。2、患者也有可能是因为患有抑郁症而引起失眠懒惰,则患者需要在医生的指导下,通过服用药物来缓解症状,比如氟西汀、西酞普兰等药物。

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