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睡觉老醒没什么精神

病情描述:睡觉老醒没什么精神
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉老醒没什么精神可能是休息不好或精神过于紧张导致的,还可能是不良的睡眠习惯导致的。

    出现上述症状建议尽早去医院进行检查,如果是休息不好引起的,可以在医生的指导下调整术后作息,早睡早起,保持良好的心态,适当的进行体育锻炼,健康饮食,戒烟戒酒,睡前避免喝茶、咖啡等饮料。

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廖张元 副主任医师

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