腰椎盘突出要注意些什么？

病情描述：您好医生，我今年43岁，男性。我以前工作是比较偏重活的类型，近来总觉得腰酸背痛，去医院检查说我是腰椎盘突出，请问医生，腰椎盘突出要注意些什么？

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

一般腰椎间盘突出，平时主要是要注意保养为主，避免经常弯腰劳累或者搬重物，有空也要适当锻炼一下腰肌，可以做一下飞燕式或者拱桥式。平时生活作息要注意规律，也可以到中医院配合针灸或者小针刀治疗。如果出现疼痛的话，也可以外用奇正消痛贴，具体用药，谨遵医嘱。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

如果患有腰椎间盘突出的话，那么要避免过于劳累的体力活动如搬运重物或者是长时间的坐立，开出车，这样均会加重病情，并且建议应用硬板床来进行睡觉，并且在睡觉的时候可以做燕儿飞的动作，这样的话有利于缓解病情，如果在急性期的话可以应用甘露醇以及激素，来缓解病情。

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