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长不胖怎么办?

病情描述:医生,你好。我今年二十岁了。我身体还很健康的,唯一不好的就是体重,我太轻了,才刚过四十公斤,我也很想长胖,所以我想问问很想长胖能吃其他都算健康可是长不胖怎么办?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    建议你养成一个良好的生活习惯。平时注意适量的运动,多吃一些容易消化的食物。如果每天。体能消耗比较大的话,要进一步加强营养。想要长胖吃巧克力的效果还是比较快的。但是要注意,也要适当的控制,否则的话体重发展下去会控制不住的。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好。人比较瘦的话并不是说就一定不健康。平时不知道你在运动消耗方面是不是比较大,如果比较大的话,摄入的热量也很容易被消耗掉。建议你平时多吃一些比较容易消化的食物,适量的运动。实在不放心的话可以到医院去检查一下胃肠道功能是不是正常。也可以检查一下血糖和甲状腺是不是有什么问题。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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