儿童发育吃什么菜肴好?
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病情分析：
如果儿童要注意加强营养，尽可能的给孩子吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，有助于孩子的身体生长和肌肉的增长，尽可能不要吃过多油腻的食物，而且要注意给宝宝补充维生素和微量元素，有助于改善这种身体状况。平时的蔬菜水果应该尽量充分一点。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
儿童处于生长发育期，如果比较瘦的话，这种情况当然是多吃肉类。因为肉类的营养才和我们人体肌肉的营养差不多，多吃肉类可以多补充脂肪，蛋白质以及微量元素等。防止引起缺铁缺锌，缺乏脂肪。同时要注意多吃水果和蔬菜，补充维生素。所以只要均衡饮食，多增加营养，应该会好起来了。
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