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夜里睡不着怎么办

病情描述:夜里睡不着怎么办
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    夜里睡不着,可以通过以下方法进行改善:1、如果是因为睡前大量饮用浓茶导致的,建议患者可以通过喝蜂蜜水的方法进行缓解。2、如果是因为精神衰弱引起的,此时就需要在医生的指导下,合理的使用营养神经的药物进行治疗,比如甲钴胺。

    建议患者在睡前不要食用刺激大脑神经的饮品。

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