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睡觉时间短睡不太好怎么办

病情描述:睡觉时间短睡不太好怎么办
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉时间短睡不太好,如果是神经衰弱发作导致的情况,需要在医生的指导下,使用营养神经类的药物,例如维生素B6片等。上述药物,可以对脑部的神经细胞起到调理的作用,缓解睡眠时间过短等症状的发生。

    出现睡眠时间过短等情况,尽量不要在日常生活中出现熬夜玩手机等行为。

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