女人肾虚吃什么？
病情描述：我今年32岁，女性，最近经常失眠、又有些头晕脑胀，下肢乏力，看了医生后说我是肾虚，请问女人肾虚吃什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
女人肾虚多与久病体虚，劳累过度，反复流产或者刮宫，妇科炎症等因素有关系的，可表现为腰膝酸痛，四肢乏力，性欲减退，带下量多清稀，月经不调，头晕耳鸣等症状，可以吃中成药六味地黄丸或者金匮肾气丸补肾。平时可以多吃山药，甲鱼，芡实，乌骨
鸡，百合，黑芝麻，核桃仁等食物。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好，如果肾虚改善饮食结构需要看肾阴虚还是肾阳虚 。一般肾阳虚多吃羊肉有帮助，也可以多吃坚果 。如果肾阴虚可以多吃银耳，黑豆，黑米，枸杞，山药还有芝麻 。一般食疗对肾虚作用很好。如果改善饮食结构不能恢复就需要服用中草药或者中成药治疗。
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