胃不好喝什么粥养胃
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
胃不好可以多喝一些容易消化的粥，比如小米南瓜粥。小米是一种碳水化合物和氨基酸丰富的食物，能够改善肠胃环境，增强消化系统的功能。南瓜富含丰富的膳食纤维，能够起到养胃健脾的功效，同时还可以促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，可以起到很好的养胃效果。
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