嘴里总是想吃东西，控制不住导致肥胖要怎么改变？
-
病情分析：
现在的情况是要调理饮食习惯才行，控制零食的摄入，另外也是要注意选择清淡一些的食物，同时要坚持锻炼身体，增强体质，必要时可以选择针灸或是按摩的方法来进行辅助性的减肥，也是有很好的效果，另外也是要注意平时养成良好的生活习惯，不要熬夜等，有利于减肥。
-
病情分析：
你好，肥胖不但能导致的糖尿病还很容易得脂肪肝高血压等疾病的。首先你要问自己是不是真想减肥，如果你决心下的不够大的话，是很难以成功的，因为减肥肯定是非常痛苦的。在饮食方面肯定是非常重要的，一旦超过人体最基本的热量需求的话，身体肥胖肯定是难以避免。另外，在运动方面要尽量运动，不运动肯定是不行的。
-
病情分析：
你好，这种情况下第一个，如果你一直想吃零食的话，那么我建议你选择一些几乎没有热量的食物，比如说你可以考虑用魔芋粉做一些小食品，那么这种情况下也会比较好吃，同时也没有什么热量，这样就可以达到了你上述的这种口腹之欲，又可以控制你的这个饮食。其次，你可以考虑分散注意力。
-
-
- 彭淼云 主治医师 内科
胳膊痛双脚软不想吃东西
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
老是想吃东西是怎么回事
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
老想吃东西是怎么回事
-
-
-
- 邢龙 副主任医师 消化内科
明明不饿却老是想吃东西怎么回事
-
-
-
- 范存斌 主治医师 普通内科
肚子饿但是不想吃东西是怎么回事
-
-
-
- 沈桂佳 主治医师 消化内科
不饿但是一直想吃东西是怎么回事
-
-
-
为什么很饱但是就是想吃东西
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养... 详细»
-
-
减肥总是控制不住嘴？牢记这5个方法，帮你控制食欲
肥胖的根本原因是摄入超过能量的消耗。一般来说减肥的方法基本都是围绕着热量为中心，... 详细»
-
-
为什么总是嘴馋想要吃东西？如何摆脱自己的食欲？教你3招控制
生活中很多人之所以会有肥胖这种现象，主要和平时没能够很好控制个人食欲有关，总是忍... 详细»
-
-
半夜嘴馋想吃东西，但怕发胖？这5种宵夜不要碰
生活中有部分人总是嘴馋，特别是到了夜间总会产生饥饿感，很多人就想要吃宵夜。虽然吃... 详细»
公众号
头条号
百家号