想要减肥又长高，吃什么？
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病情分析：
个子的高矮和遗传有着一定的关系，除此之外和后天的饮食的营养全面均衡，荤素搭配和坚持锻炼身体，这些都是有着一定的关系的，想要长高一些，那么在平时的时候要做到营养全面均衡，不要挑食，想要减肥的话不要吃过多的零食，垃圾食品，甜食，这样的食物做到饮食有规律，不要暴饮暴食。
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病情分析：
你好，想要减肥千万不要吃什么药物来进行减肥，药物的副作用是非常大的，并且短期可以有一定的效果，从长远来看，不但对身体危害比较大，反弹的也会非常迅速的。建议你平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果身体有微量元素缺乏的话，尽量多吃含这种元素比较丰富的食物。
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病情分析：
你好，首先来说能不能长高的话，我建议你可以考虑去拍个片子，如果你的骨骼已经完全闭合的情况下，是不能再长高的，否则的话可以考虑进行一些适当的运动，比如说打篮球，有的可以应用一些生长激素等，可以促进长高。但是减肥完全是可以做到的。
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