身体不缺钙吃钙片可以吗
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
身体不缺钙吃钙片也是可以的，但是不建议吃。会在日常生活中所吃的食物中已经能够满足身体所需，不需要再额外吃钙片帮助补充，而且钙补充过量容易给身体造成不良的影响。
平时一定要注意保证营养的均衡，不要挑食，肉类和蔬菜水果都要吃。
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