缺钙每天喝多少奶合适
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
缺钙患者每天喝大概300ml牛奶是比较合适的,缺钙会影响青少年的身体发育,对于特殊群体,比如孕妇,缺钙会影响胎儿的正常发育,因此每天要摄入适量的牛奶。
补钙除了喝牛奶之外,也可以适当的吃一些豆制品,外加适当的体育锻炼。
缺钙患者每天喝大概300ml牛奶是比较合适的,缺钙会影响青少年的身体发育,对于特殊群体,比如孕妇,缺钙会影响胎儿的正常发育,因此每天要摄入适量的牛奶。
补钙除了喝牛奶之外,也可以适当的吃一些豆制品,外加适当的体育锻炼。
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
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