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想减肥不吃药又贪吃不想运动，怎么办

病情描述：我现在胖的特别厉害，几乎到了喝凉水都长肉的地步，我想减肥但是我又不想吃药又不想运动，还有其他的安全的减肥方法吗

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好。一个完美的身材必须通过加强体育锻炼，合理的控制饮食。你的这种心态是大多数人都有的一种普遍心理。想要减肥就不能懒惰。只有通过自己多留汗水才能够更好的燃烧掉体内的脂肪。只有树立一个良好的。减肥观念才能够减掉身体上的肥胖。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，减肥最大的敌人就是自己，如果你不想运动，然后又不想控制饮食的话，想要减肥肯定是不行的。世界上就没有那么好的事，没有经过艰苦的体育锻炼，体内的脂肪肯定难以消化掉。现在人们生活水平比较高，平时面对大量的美食诱惑，一定要控制住自己。

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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