学拉丁舞对膝关节有损伤？

病情描述：学拉丁舞对膝关节有损伤？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

拉丁舞的主要动作是依靠舞者膝盖周围的肌肉转动的，舞者在跳拉丁舞的时候由于动作不够熟练或者是由于动作要领不正确然后就会导致拉丁舞舞者的膝盖在向外翻转用力的时候而损伤膝盖，把自己的膝盖拉伤或者是扭伤了。而正确姿势的拉丁舞舞者在做向外翻转膝盖动作的时候是不会损伤膝盖的。拉丁舞的主要动作是作用在舞者胯部和手臂上的，观众看着拉丁舞舞者在舞台上是一直在奋力的扭动自己的胯部和手臂。但是懂得拉丁舞的舞者就知道其实他们并不是毫无规律或者毫无方法的扭动，拉丁舞舞者在扭动胯部和手臂的时候是有正确的方法的，不然稍有不慎就会损伤自己的胯部和手臂的。拉丁舞舞者要学会用脚部使劲，用自己的脚去使劲踩地板，这样可以给膝关节足够的力量去承受舞者上半身的重量，并且在跳舞前一定要做好热身运动，避免不必要的拉伤。
满德学 主治医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

学习拉丁舞对于膝关节也是有一定的影响的，但是合理的学习拉丁舞，通过正规的指导应该对于膝关节的影响不是太大，因为膝关节也是有一个适应的过程的，但是如果出现膝关节部位的红肿以及疼痛感觉的话，就不应该再进行训练了，应该是等关节修复好以后再考虑训练。

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