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流汗过多容易抽筋怎么解决

病情描述:流汗过多容易抽筋怎么解决
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    流汗过多容易抽筋可以饮用适量的淡盐水,并且多吃虾、海带等钙元素含量丰富的食物。平时还可以多晒太阳,有利于体内钙元素等营养物质吸收。

    出汗后抽筋,可能是因为体内缺乏钙元素,导致电解质紊乱后表现出的症状。尽量减少剧烈运动。

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