经常按摩头部的好处有哪些？
病情描述：我有个朋友特别喜欢按摩头皮，我想问问，经常按摩头部的好处有哪些？
医生回答 (1)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，根据你所提供的情况，经常按摩头皮可以改善局部的微循环，促进局部供血，缓解局部肌肉疲劳紧张，有利于睡眠，也有利于头部的血液供应，这样对人的记忆力也会有所改善，平时一定要注意头部保暖，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃油腻过大油炸食品
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