减脂期应当遵循怎样的饮食原则
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减脂期的饮食注意事项有：1、一日三餐按时吃，一定要吃早饭，不吃早饭可能会引发肝胆方面的疾病；2、少吃热量高的食物，例如火锅、奶茶等。这些食物偶尔吃一吃就可以；3、多吃绿色蔬菜，蔬菜中含有丰富维生素，对身体有益处。
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