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失眠治疗方法？

病情描述：最近工作压力很大，又经常加班，搞到现在晚上睡不着，失眠治疗方法？

医生回答 (1)

杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

对于严重失眠的患者来说，可以遵照医嘱使用具有镇静安眠作用的药物来进行治疗，由于这一类人群通常具有比较大的精神压力，所以要找到正确的解压途径，进行有效的环节。可以在睡前喝一杯牛奶，或者是用热水泡一泡脚，能够起到一定的安眠作用。

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: 杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院神经内科; 擅长：对缺血性卒中急性期诊断治疗，脑血管影像及超声诊断。

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