全部导航

首页 > 内科> 神经内科

失眠怎么注意饮食?

病情描述:我妈妈这个月老是失眠睡不着,我想给她做些好吃的,请问失眠怎么注意饮食?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,失眠的患者可以多吃小米,因为小米当中含有络氨酸,可以改善睡眠。晚饭不可以食用过多的屋,或者是大量饮水,否则会导致患者的胃肠的刺激而兴奋大脑皮质,从而导致患者出现入睡困难的情况。在睡觉之前可以饮用一杯牛奶,这样可以提高患者的睡眠质量

相关文章

顽固性失眠的饮食

顽固性失眠也叫长期性失眠,是失眠症状中的一种,相较于其他类型的失眠,它的治疗难度... 详细»

失眠人群日常饮食护理

人如果经常失眠睡不着,那么身体各方面的机能都会开始下降,皮肤也会出现各种的问题,... 详细»

失眠有什么危害?怎么预防失眠?

我们都知道失眠不好,但是失眠具体而言对我们有什么危害呢?要怎样才能预防失眠呢?对... 详细»

失眠检查

失眠分为原发性失眠和继发性失眠,这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的,通过对失... 详细»

夜晚做梦导致失眠真不好受,不如试试饮食调理以改善

在生活中,经常会遇到这样的情况,晚上经常做梦,导致睡眠质量不佳。第二天就很容易精... 详细»

支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

失眠饮食如何调理?

支娜
支娜 主任医师 锦州市中心医院

答:主要有三个方面,第一是适量,第二是适时,第三是适当。适量是饮食的量要适当,不能过...

怎样治疗失眠饮食? A:睡眠状态不好之后可能会引起情绪的不好,导致食欲的下降,但是通常引起睡眠....

失眠饮食要注意什么 A:失眠饮食要注意避免吃刺激性的饮食,少喝茶、咖啡等饮料,以清淡的食物为主....

失眠应该怎么注意饮食 A:失眠的人要避免夜间食用高蛋白质的食物,如鱼肉、鸭肉等,因为这些食物不容....

失眠平时饮食要注意什么 A:出现失眠,睡眠不好,一定要注意检查具体的病情,对于这种情况不能排除是由....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...