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睡不着按摩哪里最管用?

病情描述:我这一个多礼拜中午午睡的时候老是睡不着,但是又很困,睡不着按摩哪里最管用?
医生回答 (1)
  • 张树昆
    张树昆 主任医师
    曲靖市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    年轻女性中午睡午觉总是睡不着,又觉得很困,一般情况中午叫应该在12点到一点之间睡,这样容易睡着,而且睡着后效率也很高,但是可能因为工作压力,生活压力可能近期睡不着,可以按摩太阳穴,百会穴,风池穴,风府穴、睛明穴等这些学位有助于睡眠。

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张树昆
张树昆 主任医师

曲靖市中医医院 推拿科

擅长:对脊柱方面疾病,比如颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,风湿,类风湿性关节炎,膝关节骨性关节炎,小儿斜
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