胆固醇徧高可以吃核桃吗?
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
核桃当中含的油脂成分是比较大的。但是如果胆固醇高得不是十分多,这个时候适当的吃一点是没有问题的。胆固醇高的患者平时注意不要吃肥肉,不要吃一些过于油腻的食物,吃鸡蛋的时候尽量不要吃鸡蛋黄。同时要补充优质的蛋白质。然后注意多运动。
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病情分析:
你好,胆固醇偏高可以吃核桃,但是一定要少吃,因为核桃的脂肪含量比较高,如果吃多了会影响血脂代谢,加重胆固醇偏高,但是由于核桃里还含有多种维生素和微量元素,所以可以偶尔适当吃一些,对身体还是有好处的,平常要注意做适当的运动锻炼,控制脂肪和胆固醇的摄入。
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- 夏云连 主治医师 普外科
胆固醇高可以吃核桃吗
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