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肾阴虚和肾阳虚可以怎样食补?

病情描述:我一向比较相信中医,尤其是中医提倡的食补,肾阴虚和肾阳虚可以怎样食补?
医生回答 (2)
  • 尚青华
    尚青华 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 三级甲等
    病情分析:

    像你是可以通过中医食补的方法,可以补肾壮阳,也可以滋阴养肾,具体需要看你个人体质以及病情。这种情况平时可以吃核桃,杏仁,黑豆,芝麻养精益肾,也可以用杜仲炖猪腰,生蚝,羊肉温阳补肾。也可以配合药物的调理,比如左归丸或者金匮肾气丸等,具体用药谨遵医嘱。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,肾阴虚会出现头晕耳鸣,腰膝酸软,头晕耳鸣盗汗,手足发热等等一些虚热的表现,平时食疗多吃一些山药,枸杞,百合,银耳等滋阴补肾的食物调理。肾阳亏虚会出现畏寒,肢冷,腰酸冷痛,自汗,需要补肾助阳,多吃一些牛肉,羊肉,狗肉,韭菜,核桃,芡实,大葱,大蒜等补肾助阳的食物调理。

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尚青华 副主任医师

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擅长:对中医科疾病的诊治。
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