怎么才能减掉肚子上的赘肉？
-
病情分析：
减掉肚子上多余的赘肉，可以通过以下几种方式，首先通过运动进行减肥。可以通过做仰卧起坐或者转呼啦圈这些运动进行减掉腹部的赘肉，同时也要控制饮食，在饮食方面不要吃太多油腻的食物，不要吃太多高脂肪的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食以清淡为主。
-
病情分析：
你好，根据你的描述，平时你不爱运动，在饮食方面又控制不了，自己吃的比较多，这样的话想不胖都难，其实减肥最大的敌人就是自己平时身体太过懒惰，不想进行必要的体育锻炼，只要有时间就想躺在家里上网刷微博，在饮食方面，又没有合理的控制饮食，这样下去肯定会越来越胖的。建议你一定要多做运动运动，在饮食方面尽量不要在过多的摄入热量。
-
-
怎么减掉肚子上的赘肉
在生活中，有许多人为了保持良好的身材，会经常锻炼身体。尽管如此，还有部分人的肚子... 详细»
-
-
怎么减肚子上的赘肉？5个动作，让你减掉肚子上的肥肉
现在很多人都出现了过度肥胖的情况，过度肥胖的影响下可能会导致某些疾病出现，甚至会... 详细»
-
-
如何才能有效地减掉腹部赘肉
减肥这种事情需要很强的意志力与决心，每个人胖的位置都不一样，自然减肥的方法不同，... 详细»
-
-
如何减掉肚子上的赘肉？3个方法学起来，平坦腹部
久坐不动不仅使人发胖，还容易造成大肚腩。现在很多上班族都是坐一天，没有过多时间起... 详细»
公众号
头条号
百家号