想要快速减肥，有什么办法介绍？实在受不了了！
病情描述：我因为太胖，男朋友跟我分手了！我想要快速减肥，有什么办法介绍？实在受不了了！
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的快慢取决于你在饮食方面控制的情况，还有在体育锻链方面有没有加强，如果在这两块你能够坚持下去的话，就肯定会起到很好的减肥效果。人体体内堆积的脂肪必须通过大量的高强度运动，才能够燃烧掉，平时在饮食方面一定要注意，多吃一些清淡的食物。
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病情分析：
你好，人发胖最主要的原因就是平时吃的太好，又没有进行一定的运动，所以想不胖都难，由于现在人们生活水平条件比较高，工作压力也比较大，没有一定的时间来进行体育锻炼，如果想要有一个好的身材的话，必须要加强体育锻炼，在饮食方面千万要少吃高热量高蛋白油腻的食物。
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