养肾壮阳的食物有哪些?
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病情分析：
您好，出现肾亏虚，是可以根据具体的情况使用养肾壮阳的食物调节一段时间，平时注意多吃韭菜，黑色的食物如黑芝麻，黑米粥，海制品等等进行调节一段时间，是可以慢慢的好转的，如果症状进一步加重，是需要及时去医院找中医医师对症治疗控制一段时间，是可以慢慢的好转的。
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病情分析：
好养生壮阳的食物，比较常见的就是牛肉羊肉海产品以及狗肉这一类的食品，另外还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时一定要少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免疲劳，和熬夜戒烟限酒，注意进行体育锻炼，增强一下体质，同时要注意保持心情的舒畅，都有利于起到养肾壮阳的效果。
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