养胃养肾的食物有什么
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
养胃养肾的食物通常包括小米粥和南瓜粥以及枸杞等食物。
小米粥和南瓜粥以及枸杞等含有丰富的微量元素，而且比较容易消化吸收，通常能够起到养胃养肾的作用。脾胃不好通常是由于暴饮暴食导致的，还有可能是由于经常熬夜引起的，并且不排除先天禀赋不足的可能。
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