孝素减肥会反弹吗？

病情描述：因为肥胖问题遭受老公的嫌弃，我想减肥，想要变美，请问孝素减肥会反弹吗？

医生回答 (2)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

酵素有一定的减肥作用，但如果不控制饮食，不体育锻炼，酵素的减肥效果是不理想的。减肥要合理饮食搭配加体育锻炼，效果才好。在饮食上要多吃含膳食纤维高的食物，如韭菜，芹菜，萝卜，白菜，圆葱，梨，柚子，雪莲果，少吃主食，吃饭时先吃青菜，把胃撑起来，有饱腹感后再吃主食，这样所进食的主食量就会减少。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，其实这种减肥其实也不是很可靠，有的时候各种各样的减肥药都会有一定的作用的，只不过是作用会有大小的区别，另外每一种可能对个体之间都会有一定的差异，那么你如果要减肥的话，如果不是通过健康的减肥方式的话，那么一般情况下都有可能引起反弹

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