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体重200斤怎么科学减肥?

病情描述:最近体重一直往上增加,已经达到200斤了,请问医生,体重200斤怎么科学减肥?
医生回答 (1)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    为了科学减肥就要适当的控制饮食量,增加运动量,避免伤害健康。要养成良好的生活习惯,饮食要有节制,起居有常。要达到劳逸结合,不要过度安逸,不要长时间睡觉。过度肥胖容易升高血脂、容易诱发心脑血管疾病,糖尿病、高血压等等,为了身体健康就要保持标准的体重。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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相关问答

体重200斤怎么减肥?

孙向阳
孙向阳 主任医师 敦化市第二人民医院

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