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绿豆炒熟磨粉能减肥吗?

病情描述:想要减肥,晚饭就不吃主食了用绿豆粉代餐,绿豆炒熟磨粉能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    绿豆有一定的清热解毒消炎杀菌等等一些作用,对于减肥效果不是特别明显。导致肥胖的病因多见于平时运动过少高脂肪饮食个人体质都是有直接关系。建议平时均衡饮食调理适当的跑步运动循序渐进的加强运动强度,可以健身游泳等通过运动减掉多余的脂肪。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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